Facebook kan skade din selvfølelse

Et godt tips for å øke din egen selvfølelse er å ikke sammenligne deg for mye med andre, men heller være deg selv. I januar 2013 viste studier fra to tyske universiteter (Buxmann & Krasnova, 2013) at masseprofileringen av ”perfekte liv” i sosiale medier, kan føre til skadelig misunnelse, stress og krise. Forskere kaller fenomenet ”Facebook misunnelse”. Dette kan oppstå når du ser på dine venners fantastiske ferier, søte barn, attraktive venner, og innholdsrike sosiale liv. Les mer →